,女模视频; 每個愛美的女性對高跟鞋都是又愛又恨，穿上高跟鞋後，雙腿會變得修長，性感、嫵媚會立刻彰顯；然而，每年因為高跟鞋受傷的女性卻數不勝數，高跟鞋不僅讓女性受罪，還會成為傷害女性健康的緻命兇器。常穿高跟鞋有哪些危害？如何健康穿高跟鞋？39健康網為你詳細介紹。
高跟鞋最好不超7厘米
《慾望都市》中凱莉有句經典台詞：“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”,情色视频。高跟鞋代表著性感、嫵媚……夏天即將到來,視訊聊天室聯盟，各式各樣的涼鞋已經讓你迫不及待想去嘗試了嗎？常穿高跟鞋會帶來以下3種危害：
1.影響膝關節發育：穿高跟鞋，人體重心向前傾，雙足前半部承受的壓力增加，膝關節不能充分伸直，從而增加膝關節的磨損，導緻炎症，對處在發育時期的少女，則可導緻骨盆變形造成日後分娩困難。
2.易導緻腰肌勞損：穿高跟鞋,女模交友，人體負重力線大大改變，骨盆前傾,网路聊天室，腰部後仰。過度的腰部後伸揹肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰揹肌即發生勞損，引起腰痛。
3.導緻腳部畸形：穿高跟鞋，身體重心前移,视频聊天室联盟，足尖負重增大，硬將大緻為方形的飹滿的足前部擠進錐形的窄小的鞋尖內,线上视频聊天，使雙足備受折磨，容易誘發拇指外繙、拇指囊炎、錘狀趾、趾骨頭缺血性壞死等疾患。
聰明的女性，應該懂得一手緊抓美麗，一手緊握健康，懂得為自己挑雙合適而不僅僅美麗的鞋子。
1 情趣.鞋跟不高於7厘米：鞋跟以3厘米的鞋高度最好，4～6厘米，就已超出身體適宜保健的範圍，7厘米，更是健康極限。儘量選坡跟、圓或寬頭的鞋子為好，可避免腳趾受擠壓。另外，平時高跟鞋
2.平時儘量少穿，尤其是擠車或在不平整的馬路上不要穿，也不要疾走快跑，更不能上山爬坡。不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
3.休息時可以把腳尖翹起，活動一下小腿。腳趾甲不宜太短，以防甲溝炎。回傢後可平躺，並將雙腳抬高超過心髒水平10~20厘米，做足部揹屈動作20~30次，有傚幫助下肢靜脈血液回流。
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